Floating Link
ДипломПедагога
Международный информационно - образовательный центр развития

Возникают вопросы? Пишите!
info@diplom-pedagogu.ru



СМИ: ЭЛ № ФС 77-85675
Лицензия: Выписка

Вас ждут награды:

Подать заявку

Автор публикации: Ланцов Анатолий Георгиевич

Становление кикбоксера

скачать документ

Вернуться назад

Муниципальное учреждение дополнительного образования детско-юношеская спортивная школа «Триумф» г. НерюнгриСтатьяСтановление кикбоксераЛанцов Анатолий Георгиевичтренер - преподаватель г.Нерюнгри, 2020г.Важное значение, для занятий имеет мотивация, чтобы мотивировать учеников, сначала определить какие психические и эмоциональные стимулы лежат в основе их желания учиться. Отсутствие должной мотивации тренировочные занятия превратятся в механический процесс, который не может обеспечить прогрессирование спортсмена. Тренер должен всегда и вовремя поощрить и поддержать ученика во всех успехах и проигрышах ученика. Подтягивать отстающих учеников за счет дополнительных занятий и индивидуального подхода. Нужно учить преодолевать чувство страха и приобретать чувства уверенности, объяснить причины травматизма их последствия.При отработки техник подразумевающих контакт нужно обязательно пользоваться защитным снаряжением. Опускающих получения травм учеников нужно ставить в пары с более опытными и доброжелательно настроенными партнерам, способными контролировать свои действия. После каждого спарринга ученик должен научиться анализировать свои действия использование мысленного представления существенно снижает риск получения травм, которые могут быть следствием неверного представления о том, как именно выполняется то или иное движение нужно сформировать ясный зрительный образ изучаемой техники и затем приступить к обработки ее на практике. Регулярные и усердные практические занятия развивают скорость, точность выполнения техники и способность применять ее в конкретных ситуациях боя, чем упорнее тренируется спортсмен, чем больше времени и сил он отдает отработке изучению техники, тем меньше при ее выполнении опирается на зрительный образ. Когда ученик приближается к уровню мастерства в исполнении определенной техники, он может проводить ее практически без помощи мысленного представления немало важным является воспитание спортсмена. Занятия боевыми искусствами способны вызвать значительные изменения в физическом и эмоциональном развитии человека. Физические изменения в организме человека неизбежно влекут за собой изменения психологические и эмоциональные. Увеличение физической силы, избавление от лишнего веса, повышается координация движения и способность овладеть новыми приемами и техниками ведут к росту самооценки ученика. Человек, замечая, как повышается его физические возможности начинает чувствовать все большую уверенность в себе, в собственных силах, он начинает верить в себя. Эти изменения особенно цены для детей и подростков. Молодые люди, только начинающие свой жизненный путь, часто испытывают растерянность и неуверенность, особенно когда перед ними встает необходимость принятия, какого то решения. Это может стать причиной развития комплекса неполноценности. Если же дети получают опыт преодоления препятствий, как это происходит при изучении боевых искусств, они на собственном примере поймут, что безвыходных ситуаций не существует. Существует множество примеров, когда ученики одновременно с повышением уровня мастерства избавлялись от дурных привычек, приобретали достойных друзей, менялись в положительную сторону. Занимаясь боевыми искусствами, дети и взрослые учатся не прятаться от проблем, а преодолевать их. В этом состоит главная ценность боевых искусств и процесса воспитания. В результате занятий происходят физические изменения.Гибкость является следствием регулярных растяжений. Растяжения тонизируют мышцы и расслабляют тело, способствуют кровообращению, снижения мышечное напряжение, которое накапливаясь негативно влияет на способность организма сохранять равновесие.Ловкость это способность быстро менять направление движения или положение тела, а так же переходить от одного движения к другому. Ловкость чрезвычайно важна для достижения мастерства в боевых видах единоборств, так как позволяет быстро последовательно выполнять разнообразные технические приемы.Внимательность или бдительность обеспечивает постоянную готовность к реагированию на изменение обстановкиВыносливость дает возможность выполнить больший объем работы для достижения цели. Регулярные физические нагрузки, дыхательные упражнения и правильное питание повышают как физическую, так и психологическую выносливость.Координацией называется способность объединять физические и занятиях боевыми искусствами координация развивается при выполнения множества упражнений по схеме глаз-рука, глаз-нога и рука-нога.Сила представляет собой один из важнейших фактов безопасности и ведения боя. Так как боевые искусства в своё чистом виде, являются способом разрешения конфликта между противоборствующим сторонами, развитие физических и психологических сил занимает основное место в тренировочном процессе. Так же при регулярных занятиях происходят психологические изменения:Уверенность возникает при осознании способности защитить себя.Вера в успех появляется в результате регулярного достижения поставленных перед собой ближних и дальних целей на занятиях боевыми искусствами.

Если у Вас возникли вопросы, Вы можете найти ответы в разделе Вопрос-ответ. Если же Вы, к сожалению, не нашли ответ , то можете свзаться с нами, отправив нам письмо на электронную почту info@diplom-pedagogu.ru

Материалы, опубликованные участниками конкурсов, на нашем ресурсе, предоставляются только с целью ознакомления. Авторское право представленных работ, принадлежат их авторам. И поэтому использовать опубликованные работы, можно только после получения одобрения со стороны редакции сайта! Точка зрения Администрации сайта, может разниться с взглядами пользователей, относительно опубликованных ими трудов.


Пользователи, опубликовавшие конкурсные материалы, несут полную ответственность за их содержание. Администрация нашего сайта, готова оказать всяческую помощь в решении проблемных вопросов, относящихся к функционированию и наполнению данного ресурса. В случае обнаружения вами в процессе изучения сайта, незаконно используемого контента, просьба незамедлительно уведомить о данном нарушении администрацию, путем заполнения специальной формы.

X